Pij na czczo, najlepiej od razu po przebudzeniu.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napój najlepiej przygotowywać na świeżo każdego ranka.
Jeśli chcesz, możesz wymieszać suche składniki z wyprzedzeniem i przechowywać je w szczelnym słoiczku.
Unikaj długiego przechowywania gotowego napoju – traci smak i właściwości.
Warianty:
Zamiast wody możesz użyć ciepłego mleka roślinnego (np. migdałowego) – otrzymasz tzw. “złote mleko”.
Dodaj szczyptę cynamonu dla lepszego smaku i dodatkowych właściwości zdrowotnych.
Możesz dodać łyżeczkę octu jabłkowego jako alternatywę dla soku z cytryny.
Często zadawane pytania (FAQ):
Czy mogę pić ten napój codziennie?
Tak, ale zalecane jest robienie przerwy po kilku tygodniach codziennego stosowania.
Czy ten napój naprawdę wspomaga odchudzanie?
Pomaga wspierać metabolizm i trawienie, co może przyspieszyć efekty odchudzania, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednią dietą i ruchem.
Czy mogę pić go w ciąży?
Konsultacja z lekarzem jest wskazana, szczególnie jeśli planujesz regularne spożywanie kurkumy.
