Odstaw na około 12 godzin, aby nasiona dobrze się namoczyły.
Po upływie czasu, dokładnie odcedź nasiona i przelej płyn do czystej szklanki.
Dodaj miód i sok z cytryny, mieszaj aż wszystko się połączy.
Pij miksturę codziennie rano na czczo przez minimum 2 tygodnie.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Miksturę należy pić rano na czczo, aby jak najlepiej wpłynęła na organizm.
Możesz przechowywać napój w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pamiętaj, aby codziennie przygotować świeżą porcję, by mikstura była najbardziej efektywna.
Warianty:
Jeśli masz alergię na miód, możesz go zastąpić syropem klonowym lub agawowym.
Możesz dodać kilka kropel olejku z drzewa herbacianego dla dodatkowych właściwości antybakteryjnych.
Często zadawane pytania:
Czy mikstura pomoże w walce z cukrzycą?
Tak, regularne picie tej mikstury może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Jak długo należy pić tę miksturę?
Aby uzyskać optymalne efekty, należy pić ją przez co najmniej 2 tygodnie.
Czy ta mikstura jest odpowiednia dla osób z alergiami?
Jeśli masz alergie na którykolwiek ze składników, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem.
