Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny lub miód do smaku i wymieszaj.
Napój jest gotowy do spożycia.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Podawaj schłodzony lub w temperaturze pokojowej.
Przechowuj w lodówce maksymalnie do 48 godzin, aby napój zachował świeżość i właściwości.
Przed każdym spożyciem dobrze wymieszaj napój.
Warianty:
Dodaj plasterki ogórka lub listki mięty dla orzeźwiającego smaku.
Możesz użyć suszonej okry, ale świeża zapewnia najlepszy smak i właściwości.
Spróbuj dodać trochę imbiru, by wzmocnić działanie przeciwzapalne napoju.
Często zadawane pytania (FAQ):
1. Czy woda z okry jest bezpieczna dla każdego?
Tak, jest naturalna i bezpieczna dla większości osób. Jednak osoby z alergią na okrę powinny jej unikać.
2. Jakie są główne korzyści zdrowotne?
Poprawia trawienie, pomaga regulować poziom cukru we krwi, wspiera odporność i działa przeciwzapalnie.
3. Czy napój z okry ma smak?
Ma delikatny, lekko śluzowaty smak, który można wzbogacić dodatkami, np. cytryną lub miętą.
4. Jak często można pić wodę z okry?
Zaleca się spożywanie codziennie lub kilka razy w tygodniu, aby zauważyć korzyści zdrowotne.
