Wstęp
Jeśli uwielbiasz pizzę, ale szukasz zdrowszej alternatywy, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Pizza z płatkami owsianymi to pyszna, pożywna i łatwa do przygotowania opcja, która dostarcza cennych składników odżywczych, a jednocześnie smakuje wyśmienicie. Sprawdź nasz prosty przepis i ciesz się lekką, chrupiącą pizzą bez wyrzutów sumienia!
Składniki
Na spód:
1 szklanka płatków owsianych
1 jajko (lub zamiennik roślinny)
½ szklanki jogurtu naturalnego (lub mleka roślinnego)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli i przyprawy (np. oregano, bazylia)
Na sos i dodatki:
3 łyżki przecieru pomidorowego
½ łyżeczki oregano
½ łyżeczki czosnku granulowanego
½ szklanki startej mozzarelli lub sera roślinnego
Ulubione warzywa (np. papryka, pieczarki, rukola)
Opcjonalnie: chuda szynka, grillowany kurczak, oliwki
Instrukcje
Przygotowanie spodu:
Płatki owsiane zmiel na mąkę lub użyj gotowej mąki owsianej.
W misce wymieszaj mąkę owsianą, jajko, jogurt i przyprawy.
Dodaj proszek do pieczenia i dokładnie wymieszaj.
Następny
