Trudności w oddychaniu, odkrztuszanie krwi lub ból w klatce piersiowej (jeśli skrzep dostał się do płuc)
Te objawy mogą pojawić się nagle. Jeśli zauważysz którykolwiek z nich, ważne jest, aby natychmiast udać się na pogotowie.
Kto jest bardziej narażony na powstawanie zakrzepów krwi?
Czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy:
Pozostawanie w pozycji siedzącej lub leżącej przez dłuższy czas
Ostatnie operacje
Palenie
Otyłość
Ciąża lub stosowanie antykoncepcji hormonalnej
Choroby takie jak rak, cukrzyca lub problemy z sercem
Historia rodziny
Zalecenia dotyczące zapobiegania zakrzepicy
Podjęcie prostych działań może znacząco zmniejszyć ryzyko:
Bądź aktywny: unikaj siedzenia przez dłuższy czas bez zmiany pozycji.
Dbaj o nawodnienie organizmu: woda poprawia krążenie krwi.
Ćwicz regularnie: nawet 30-minutowy spacer dziennie pomaga.
Unikaj palenia: tytoń powoduje twardnienie tętnic i sprzyja powstawaniu zakrzepów krwi.
Kontroluj swoją masę ciała: nadwaga jest poważnym czynnikiem ryzyka.
Jeśli w Twojej rodzinie występują przypadki tej choroby lub jeśli stosujesz terapię hormonalną, skonsultuj się z lekarzem.
Wniosek
Zakrzepicy można zapobiegać, wprowadzając zdrowe nawyki i zwracając uwagę na objawy. Czujność i wczesne działanie mają ogromne znaczenie. Profilaktyka i edukacja są kluczowe dla ochrony zdrowia naczyń krwionośnych.
