Wstęp:
Mniszek lekarski, choć często traktowany jako pospolity chwast, kryje w sobie potężne właściwości zdrowotne. Jego korzeń, liście, kwiaty, a nawet łodygi są wykorzystywane w medycynie ludowej od wieków. W tym artykule odkryjemy, jak w prosty sposób wykorzystać dobrodziejstwa tej rośliny w codziennej diecie i wzmocnić swoje zdrowie.
Składniki:
Korzeń mniszka lekarskiego (może być użyty świeży lub suszony)
Liście mniszka lekarskiego
Kwiaty mniszka lekarskiego
Woda (do przygotowania naparu lub wywaru)
Miód lub cytryna (opcjonalnie, do smaku)
Instrukcje:
Herbata z mniszka lekarskiego:
Zalej 1 łyżkę suszonych liści lub kwiatów mniszka wrzątkiem.
Parz przez 10 minut, a następnie przecedź.
Dodaj miód lub cytrynę, jeśli chcesz wzbogacić smak.
Nalewka z korzenia mniszka:
Następny
