Śniadanie: Wypij smoothie z małego buraka, garści malin, połowy banana i wody.
Lunch: Przygotuj orzeźwiające carpaccio z buraków, krojąc buraki w cienkie plasterki i skrapiając je skórką cytrynową i odrobiną soku z cytryny.
Kolacja: Delektuj się ciepłą i rozgrzewającą zupą z gotowanych buraków, szczyptą imbiru i soku z cytryny.Poranek: Rozpocznij dzień tradycyjną wodą z cytryną.
Śniadanie: Rozpocznij poranek od miski owsianki, posypanej startym surowym burakiem i skropionej sokiem z cytryny.
Lunch: Delektuj się lekkim stir-fry z liści buraka, pokrojonego w kostkę buraka i innych warzyw, takich jak marchew i brokuły. Dopraw sokiem z cytryny i ziołami.
Kolacja: Pieczone buraki z odrobiną soku z cytryny i dodatkiem komosy ryżowej.
Więcej wskazówek dotyczących skutecznego detoksykacji
Następny
