Trzy składniki, szybki i pyszny obiad – Przepis na lekki posiłek

Podawaj od razu po przygotowaniu, posypane świeżymi ziołami, jeśli lubisz.
Pozostałości można przechowywać w lodówce przez 1-2 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Warianty:

Możesz dodać odrobinę parmezanu na wierzch, by nadać daniu kremowej tekstury.
Jeśli preferujesz wegetariańską wersję, zamiast kurczaka użyj tofu lub ciecierzycy.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć innego warzywa?

Tak! Zamiast brokułów możesz dodać szpinak, cukinię lub inne warzywa, które lubisz.
Czy mogę zamienić makaron na coś innego?

Oczywiście, możesz użyć ryżu, kaszy lub quinoa, jeśli wolisz inne źródła węglowodanów.
Czy to danie jest odpowiednie dla osób na diecie?

Tak! Jest niskokaloryczne, a jednocześnie sycące i pełne białka.

Share This Article
Leave a comment