Wstęp
Naturalne napary to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych, poprawę odporności i wsparcie układu trawiennego. Jednym z wyjątkowych połączeń jest napar z jabłka, tragakanty i głogu. Ta unikalna kompozycja łączy słodycz jabłek, żelujące właściwości tragakanty oraz prozdrowotne działanie głogu. Napój ten wspomaga serce, łagodzi stany zapalne i jest doskonałym remedium na osłabienie organizmu.
Składniki:
1 średnie jabłko (najlepiej ekologiczne)
1 łyżeczka gumy tragakantowej
1 łyżka suszonych owoców głogu
500 ml wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Cynamon lub goździki do smaku (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników
Jabłko dokładnie umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na cienkie plasterki.
Owoce głogu opłucz pod bieżącą wodą.
Guma tragakantowa powinna być namoczona w niewielkiej ilości wody przez kilka godzin, aby zmiękła i nabrała galaretowatej konsystencji.
Gotowanie naparu
W rondelku zagotuj 500 ml wody.
Następny
