Zwalcza stany zapalne i nudności.
Wspomaga trawienie i wzdęcia.
Znany ze swoich właściwości rozgrzewających i detoksykujących.
Wzmacnia odporność i zwalcza problemy z oddychaniem.
4. Goździki
Bogactwo przeciwutleniaczy.
Może łagodzić ból zęba, zmniejszać stany zapalne i wspomagać trawienie.
Zwalcza infekcje dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym.
5. Miód (opcjonalnie)
Naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwzapalny.
Łagodzi ból gardła.
Dodaje smaku i równoważy mocny smak mieszanki.
🫖 Sposób przygotowania naparu (herbaty)
Składniki:
5 startych orzeszków kola (gorzkiej koli)
5 plasterków czosnku (zmiażdżonych lub posiekanych)
1 kawałek świeżego imbiru (startego)
1 łyżeczka całych goździków
1 litr wody
(opcjonalnie) 1–2 łyżki surowego miodu
Instrukcje:
