Mięta jest rośliną o działaniu moczopędnym, pomagającą eliminować toksyny nagromadzone w organizmie. Jest bogata w błonnik roślinny, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera także garbniki, czyli gorzkie substancje, które pobudzają produkcję żółci i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok na odchudzanieSok, który rozpuści wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia! (PRZEPIS)
Przepis na sok na odchudzanie
Składniki:
1 cytryna
2 małe ogórki
3 cm korzenia imbiru (wielkości kciuka)
10 świeżych listków mięty
700 ml wody
Instrukcje:
Odetnij końce ogórków, obierz je (lub dokładnie umyj wodą z sodą oczyszczoną, jeśli chcesz zachować skórkę) i pokrój na małe kawałki.
Obierz korzeń imbiru i pokrój go na małe kawałki.
Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z każdej połówki. Użyj sitka, aby uniknąć pestek.
Usuń liście mięty z łodygi.
Do blendera wrzuć kawałki ogórka, imbir, sok z cytryny i liście mięty.
Dodać 700 ml wody i mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź sok przez sitko i przelej do szklanego dzbanka lub butelki.
Jak podawać?
Codziennie przed pójściem spać wrzuć do szklanki kilka kostek lodu i jeden lub dwa plasterki cytryny, a następnie wlej sok. Wypij bezzwłocznie.
Podsumowanie:
Ten magiczny sok to proste i naturalne rozwiązanie dla osób, które chcą wspomóc swój proces odchudzania. Dzięki połączeniu cytryny, ogórka, imbira i mięty, ten napój nie tylko przyczynia się do spalania tłuszczu, ale także wspiera trawienie, oczyszcza organizm i poprawia ogólny stan zdrowia. Wypróbuj ten przepis już dziś i przekonaj się, jak łatwo można wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia.
Smacznego i udanych zmian w diecie! 🍹
