Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej wody.
Podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu.
Można przechowywać w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Przed podaniem dobrze wstrząsnąć.
Warianty:
Zamiast szpinaku możesz użyć jarmużu.
Dodaj plaster świeżego imbiru dla rozgrzewającego efektu.
Zastąp wodę kokosową mlekiem migdałowym dla delikatniejszego smaku.
Często zadawane pytania:
Czy mogę przygotować smoothie dzień wcześniej?
Tak, ale najlepiej spożyć je w ciągu 24 godzin.
Czy ten koktajl pomoże mi schudnąć?
Może wspierać redukcję masy ciała jako część zdrowej diety i stylu życia.
Czy dzieci mogą pić ten koktajl?
Tak, ale możesz pominąć cytrynę lub dodać więcej owocu dla łagodniejszego smaku.
