Skurcze nocne są częste i czasami bardzo bolesne.
Chociaż zazwyczaj nie są poważne, mogą wymagać wizyty u lekarza, jeśli się utrzymują.
Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż wybudzenie się z bólu nogi.
Skurcze nocne występują częściej w kończynach dolnych, szczególnie w łydce, udzie lub kostce. Ból jest stosunkowo krótkotrwały, ale może być bardzo intensywny.
Czym jest skurcz nocny? Definicja
Nadmierne spożycie alkoholu lub kofeiny, słabe krążenie, przyjmowanie leków na nadciśnienie i cholesterol oraz ciąża również mogą być przyczyną nocnych skurczów.
Jakie choroby powodują te skurcze mięśni?
W niektórych przypadkach nocne skurcze są spowodowane chorobą. Dotyczy to w szczególności przewlekłej niewydolności nerek, cukrzycy, niedoczynności tarczycy i niektórych chorób neurologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane, stwardnienie zanikowe boczne (SLA) lub polio. Osoby cierpiące na zapalenie tętnic, żylaki lub chorobę Raynauda są również bardziej narażone na nocne skurcze.
Jak leczyć nocne skurcze nóg?
Nawet jeśli jest to bolesne, pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, cierpiąc na nocny skurcz, jest delikatne rozciągnięcie nogi, a następnie długotrwały masaż bolącego mięśnia. Wbrew powszechnemu przekonaniu, należy unikać zimnego okładu na skurcz, ponieważ może to nasilać skurcze.
Można jednak zastosować termofor lub balsam rozgrzewający. Jeśli skurcze nie ustępują, lekarz może przepisać suplementy magnezu, a w niektórych przypadkach odpowiednie leki.
Leczenie homeopatyczne, ziołolecznictwo i olejki eteryczne
Następny
