Sałatkę najlepiej podać od razu po przygotowaniu, by awokado nie ściemniało.
Jeśli planujesz przechowywać sałatkę, zrób to w szczelnym pojemniku w lodówce, ale pamiętaj, że awokado może szybko zmienić kolor. Możesz dodać dodatkową łyżeczkę soku z cytryny, by temu zapobiec.
Podawaj ją z ulubionym pieczywem, np. pełnoziarnistym tostami, lub jako dodatek do grillowanego mięsa.
Warianty:
Z dodatkiem grillowanego kurczaka: Pokrój grillowaną pierś z kurczaka w paski i dodaj do sałatki dla dodatkowego białka.
Z orzechami: Dodaj posiekane orzechy włoskie lub migdały, aby wzbogacić sałatkę o zdrowe tłuszcze i chrupkość.
Z serem feta: Jeśli chcesz dodać trochę słoności, posyp sałatkę serem feta lub kozim.
Często zadawane pytania:
Czy można użyć innych warzyw zamiast rukoli? Tak, rukolę można zastąpić szpinakiem, sałatą lodową lub jarmużem. Wybór zależy od Twoich preferencji smakowych.
Czy można dodać inne owoce? Oczywiście! Mango lub pomarańcze doskonale komponują się z awokado, dodając sałatce egzotycznego smaku.
Jakie inne przyprawy mogę dodać do dressingu? Możesz dodać czosnek w proszku, musztardę, czy nawet odrobinę miodu, aby nadać dressingowi dodatkowego smaku.
Czy sałatka nadaje się do diety ketogenicznej? Tak, sałatka jest bogata w zdrowe tłuszcze i białko, co czyni ją odpowiednią dla diety ketogenicznej.
