Wstęp:
Sok z buraków i cytryny to naturalny eliksir zdrowia, który nie tylko wspomaga oczyszczanie jelit, ale także przyczynia się do utraty wagi. Dzięki swoim właściwościom detoksykującym, a także wysokiej zawartości witamin i minerałów, ten sok jest idealnym dodatkiem do zdrowej diety. Oczyszczanie organizmu nigdy nie było smaczniejsze!
Składniki:
1 średni burak
1 cytryna
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody (można dodać więcej, w zależności od preferencji)
Kilka listków mięty (opcjonalnie, dla aromatu)
Instrukcje:
Buraka obierz, pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera.
Cytrynę dokładnie umyj, przekrój na pół, wyciśnij sok i dodaj do blendera.
Dodaj miód, jeśli chcesz, aby sok był słodszy.
Wlej wodę, aby ułatwić blendowanie.
Wszystko dokładnie zmiksuj na gładką konsystencję.
W razie potrzeby możesz dodać więcej wody, by osiągnąć pożądaną konsystencję soku.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Następny
