Wstęp
To wyjątkowe ciasto owsiane jest pełne naturalnych składników, które nie tylko świetnie smakują, ale także są zdrowe. Połączenie jabłek, bananów i żurawiny sprawia, że ciasto jest wilgotne, aromatyczne i pełne wartości odżywczych. Idealne na każdą okazję – zarówno na codzienny podwieczorek, jak i na świąteczny stół.
Składniki:
2 jabłka (obrane i pokrojone w kostkę)
1 banan (rozgnieciony na puree)
100 g suszonej żurawiny
200 g płatków owsianych
100 g mąki pszennej (można zastąpić mąką pełnoziarnistą)
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki soli
100 ml mleka (lub mleka roślinnego)
100 g masła (roztopionego)
3 łyżki miodu (lub cukru kokosowego)
Następny
