Podawaj pudding schłodzony, udekorowany świeżymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi.
Możesz przechowywać go w lodówce do 3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Warianty
Czekoladowy pudding chia – dodaj 1 łyżkę kakao.
Kokosowy pudding chia – użyj mleka kokosowego zamiast migdałowego.
Owocowy pudding chia – zmiksuj mleko z owocami przed dodaniem nasion chia.
Często zadawane pytania
1. Czy pudding chia naprawdę pomaga w odchudzaniu?
Tak! Jest bogaty w błonnik, który wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.
2. Czy można zastąpić mleko migdałowe innym napojem?
Oczywiście! Możesz użyć mleka kokosowego, owsianego lub krowiego.
3. Co zrobić, jeśli pudding nie zgęstnieje?
Dodaj więcej nasion chia i pozostaw na dłużej w lodówce – powinien zgęstnieć po kilku godzinach.
Spróbuj tego prostego przepisu i ciesz się zdrowym, pysznym deserem! 🍓🥥
