Wstęp:
Strach jest naturalnym uczuciem, które każdy z nas odczuwa w obliczu trudnych sytuacji. Niektórzy obawiają się wyzwań, innych zaś – bólu. Jednak odwaga nie polega na braku strachu, lecz na umiejętności działania mimo niego. Ten przepis jest metaforą, która pomoże Ci stawić czoła własnym obawom i strefie komfortu.
Składniki:
1 szczypta determinacji
2 łyżki motywacji
3 oddechy głębokiego relaksu
1 filiżanka wytrwałości
4 łyżki pozytywnego myślenia
5 minut odwagi na dzień
Instrukcje:
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj przestrzeń, w której będziesz w pełni skoncentrowany.
Zaczynaj od małych kroków – zrób pierwszy krok mimo strachu.
Regularnie oddychaj głęboko, pozwalając, aby pozytywne myśli zalały umysł.
Za każdym razem, gdy odczuwasz lęk, przypomnij sobie swoje cele i powody, dla których warto walczyć.
Każdy dzień spędzony w odwadze dodaje Ci sił. Powtarzaj to codziennie.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Przepis jest najlepszy, gdy jest używany regularnie w momentach niepewności.
Przechowuj go w sercu, przypominając sobie o nim zawsze, gdy napotkasz trudności.
Nie zapomnij podać go innym, którzy także szukają odwagi, by przezwyciężyć strach.
Następny
