Zalej całość ciepłą wodą i dobrze wymieszaj.
Pozostaw miksturę na około 30 minut, aby cebula puściła sok i składniki się przegryzły.
Pij jedną szklankę tego napoju codziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Przechowuj miksturę w lodówce, aby zachować świeżość przez kilka dni.
Możesz ją pić zarówno rano, jak i w ciągu dnia, ale najlepiej na czczo.
Zwiększaj lub zmniejszaj ilość miodu według własnych preferencji smakowych.
Warianty:
Jeśli nie lubisz smaku cebuli, możesz dodać trochę cytryny, aby nadać napojowi bardziej orzeźwiający smak.
Zamiast miodu, możesz użyć naturalnych słodzików, takich jak stewia.
Często zadawane pytania:
Czy ten napój naprawdę pomaga obniżyć cukier we krwi?
Tak, cebula zawiera związki siarkowe, które wspierają produkcję insuliny i pomagają w stabilizacji poziomu glukozy.
Czy mogę pić ten napój, jeśli mam cukrzycę?
Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany w diecie, skonsultuj się z lekarzem. Jednak cebula jest uważana za bezpieczną dla osób z cukrzycą.
Czy napój ma jakieś skutki uboczne?
Cebula może powodować lekkie problemy trawienne u niektórych osób, takie jak wzdęcia. Jeśli zauważysz takie objawy, zmniejsz ilość spożywanego napoju.
