Wstęp:
Szukasz sposobu na wzbogacenie diety w białko, unikając mięsa i nabiału? Ta sałatka to eksplozja smaków i roślinnego białka z 13 zaskakujących źródeł – idealna dla wegan, wegetarian i wszystkich, którzy chcą urozmaicić swoje posiłki.
Składniki:
(na 2 porcje)
1/2 szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa)
1/2 szklanki gotowanej soczewicy
1/4 szklanki pestek dyni
1/4 szklanki nasion konopi
1/2 szklanki ciecierzycy (uprażonej lub gotowanej)
1/2 szklanki zielonego groszku
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
Następny
