Jeśli cierpisz na stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2, ta herbata może Ci pomóc:
-
Liście mango spowalniają wchłanianie cukru (badania fitoterapeutyczne)
-
Eugenol goździkowy poprawia reakcję insuliny (WebMD)
-
Polifenole redukują skoki poziomu glukozy (Mayo Clinic)
Sposób użycia:
☕ Pij 1 szklankę przed posiłkiem.
🥜 Połącz z garścią orzechów, np. migdałów, aby zapewnić sobie stały dopływ energii.
📋 Wskazówka: Jeśli chorujesz na cukrzycę, kontroluj poziom cukru we krwi.
❤️ 2. Wspomaga zdrowie serca
Twoje serce ciężko pracuje każdego dnia — ta herbata zapewnia delikatne wsparcie:
-
Antyoksydanty zawarte w liściach mango mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego
-
Goździki wspomagają równowagę cholesterolu
-
Potas pomaga kontrolować ciśnienie krwi
Sposób użycia:
☕ Ciesz się ze zdrowym dla serca śniadaniem.
🥣 Dodaj szczyptę zmielonych goździków do owsianki lub koktajli.
🍃 Wskazówka: W miarę możliwości używaj świeżych liści mango.
