Nie używaj gorącej ani wrzącej wody – zabija enzymy cytryny i ogranicza jej działanie antyoksydacyjne.
Wybierz cynamon cejloński – jest bardziej delikatny i bezpieczniejszy na co dzień niż cynamon kasztanowy (cynamon chiński może zawierać kumarynę, która w dużych ilościach szkodzi wątrobie).
Osoby z wrzodami żołądka powinny być ostrożne – cytryna może podrażnić śluzówkę przy nadwrażliwości.
Unikaj tego napoju, jeśli masz alergię na cytrusy – zastąp sok cytrynowy sokiem z limonki lub miękkim naparem z liści malinowego pieprzynku.
🔁 Możesz też spróbować:
Zrób wersję z dodatkiem imbiru lub kostki lodu – wzmacnia działanie detoksykacyjne
Do napoju dodaj odrobinę miód wielokwiatowy lub stevię – dla łagodniejszego smaku
Wersja termiczna: dodaj liście herbaty bazyliowej lub skórki owocowe – dla głębszego profilu smakowego
Chcesz więcej chrupkości? Spróbuj dodać suszonego kokosa lub płatków dyni między warstwy
✅ Gotowy do Stosowania
Napój z cytryny, cynamonu i imbiru to więcej niż tylko przepis – to sposób na zachwycenie ciała, wrócić do korzeni zdrowego stylu życia i poczuć się wyjątkowo. Łączy bogactwo smaku, prostotę wykonania i głęboki wpływ na zdrowie – wszystko w jednej filiżance.
Smacznego… no, raczej zdrowia, energii i promiennej skóry! 💛🧄🌿
Porada na koniec:
Chcesz mieć jeszcze większy wpływ na odporność? Spróbuj razem z domową maseczką z kurkumy lub sałatką ogórkowo-miętową – wzmacnia działanie antyoksydacyjne i kompletnie odnawia organizm już po kilku dniach!
