Seler: Pełen przeciwutleniaczy seler zapobiega stanom zapalnym i chroni komórki przed uszkodzeniem. Jego bogata zawartość błonnika i wody ułatwia trawienie i pomaga organizmowi wydalać toksyny. Dodatkowo przydatny do promowania utraty wagi i obniżania poziomu szkodliwego cholesterolu jest seler.
Jabłka: Bogate w pektynę, rozpuszczalny błonnik, jabłka wspomagają zdrowe trawienie i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Jabłka zawierają błonnik pokarmowy, który utrzymuje odpowiedni poziom cukru we krwi i sprawia, że czujesz się syty na dłużej. Jabłka są również dobrze znane z tego, że pomagają ludziom schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu.
Gotowy na spróbowanie tego niesamowitego soku? Oto jak go zrobić: Składniki:
7 umytych i posiekanych łodyg selera
1 jabłko, umyte, wydrążone i posiekane
Wskazówki:
Włóż kawałki jabłka i selera do blendera.
Dodaj pół litra (17 uncji płynu) wody.
Miksuj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelej sok do szklanki i wypijaj jedną szklankę (240 ml, czyli około 8 uncji płynu) każdego dnia, najlepiej 30 minut przed śniadaniem.
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij ten sok codziennie przez tydzień.
Wzmocnij swoją obronę: sok jabłkowy i sok z selera zawierają kombinację środków przeciwzapalnych i przeciwutleniaczy, które mogą wzmocnić Twój układ odpornościowy i sprawić, że będziesz czuć się najlepiej przez cały rok.
Oczyść swoje ciało: toksyny, pożegnaj się i witaj w lepszym, czystszym Tobie! Ten napój czyni cuda w usuwaniu toksyn z Twojego organizmu, dokładnie oczyszczając nerki, jelita i wątrobę.
Zmniejsz niekorzystny cholesterol: choroby serca i inne problemy zdrowotne są związane z podwyższonym poziomem cholesterolu. Na szczęście sok jabłkowy i seler mogą obniżyć szkodliwy cholesterol i wspierać zdrowie serca.
