Wrzuć do blendera posiekaną pietruszkę, sok z cytryny i wodę.
Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelej napój do szklanki.
(Opcjonalnie) Dodaj miód i wymieszaj.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Najlepiej spożywać rano, na czczo, aby pobudzić metabolizm i nawodnić organizm.
Przechowuj w lodówce maksymalnie 24 godziny.
Wstrząśnij przed wypiciem, jeśli napój się rozwarstwi.
Warianty:
Dodaj ogórek lub seler naciowy dla dodatkowego efektu oczyszczającego.
Wzbogać o kilka listków mięty dla świeżości.
Zamień wodę na sok z aloesu, jeśli chcesz dodatkowego nawilżenia dla skóry.
Często zadawane pytania:
Czy ten napój naprawdę poprawia wygląd skóry?
Tak – pietruszka zawiera witaminę C, chlorofil i antyoksydanty, które wspomagają regenerację skóry i usuwają toksyny.
Czy mogę pić to codziennie?
Tak, ale jak w przypadku każdej kuracji ziołowej, warto robić przerwy (np. pić przez 2 tygodnie, potem tydzień przerwy).
Czy mogę użyć suszonej pietruszki?
Nie zaleca się – świeża pietruszka zawiera znacznie więcej aktywnych składników odżywczych.
