Wprowadzenie
Awokado to owoc, który pokochały miliony ludzi na całym świecie — nie tylko za jego smak, ale i za korzyści zdrowotne. Jednak większość z nas po zjedzeniu miąższu… wyrzuca pestkę. A to błąd! Okazuje się, że pestka awokado to prawdziwa bomba antyoksydantów, błonnika i składników wspierających odporność. Kiedy poznasz wszystkie jej zastosowania i sposób obróbki, już nigdy nie wrzucisz jej do kosza.
Składniki – czyli czego potrzebujesz, by wykorzystać pestkę awokado:
1 pestka z dojrzałego awokado
Piekarnik lub suszarka do żywności
Następny
