Wprowadzenie
Bóle nóg i kości mogą być dostępne w postaci czynników chorobotwórczych, ale jednym z nich jest dostęp do niektórych witamin, które są niezbędne dla zdrowia kości i mięśni. Jeśli często odczuwasz dyskomfort w tych przypadkach, Twoje ciało może potrzebować jednego z nich: D.
Dlaczego witamina D jest mieszanka dla kości i mięśni?
Witamina D kluczową pochodną w absorpcji i fosforu, dwa minerały dla zasilania mocnych kości i skutkujące chorobą taką jak osteoporoza. Przyczynia się również do zdrowia mięśni i pomaga w stanie zapalnym, co może złagodzić ból nóg i stawów.
Skutki niedoboru wirusa D
Jeśli organizmowi brakuje wirusa D, może wystąpić:
Bóle nóg, kości i stawów.
Osłabienie mięśni i możliwość spożycia.
Częstotliwość kości lub ryzyko osteoporozy.
Skurcze mięśniowe i zdrowe ciężkości kończyn.
Skąd wiesz, czy masz kontrolę bezpieczeństwa D?
Kontynuuj na stronieNajwyższe ryzyko stosowania kary, czy niski poziom diagnostyczny D, jest badanie krwi. Jeśli wystąpią skutki zdrowotne dotyczące kości i mięśni, możesz być narażony na ryzyko. Czynniki takie jak brak ekspozycji na słońce, zła dieta lub uszkodzenie, które może spowodować tego niedoboru.
Jak zapewnić poziom bezpieczeństwa D w chorobie?
Następny
