Opuncja figowa

Poprawia trawienie : Opuncja figowa jest dobrym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie, łagodzi problemy takie jak zaparcia i poprawia zdrowie jelit.
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego : Spożywanie opal może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów, co przyczynia się do zdrowia serca i zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego.
Kontrola wagi : Dzięki niskiej zawartości kalorii i wysokiej zawartości błonnika opal może pomóc w utracie wagi, zapewniając uczucie sytości i kontrolując apetyt.
Właściwości przeciwzapalne : Uważa się, że opuncja figowa ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych, takich jak zapalenie stawów.
Krótko mówiąc, opal to niezwykle odżywczy owoc, który nie tylko jest smaczny, ale ma też wiele właściwości prozdrowotnych, m.in. reguluje poziom cukru we krwi, poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu i chroni przed uszkodzeniami komórek.