Kup witaminy i suplementy
Korzyści z oregano dla wzroku
Oregano jest bogate w związki bioaktywne, takie jak flawonoidy, terpeny i kwasy fenolowe, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w oczach. Zawiera również witaminę A, niezbędny składnik odżywczy dla zdrowia oczu, który zapobiega zespołowi suchości oczu i zmniejsza ryzyko chorób takich jak zwyrodnienie plamki żółtej i zaćma.
Jak stosować oregano dla zdrowia oczu
Kup witaminy i suplementy
Napar z oregano
Gotuj świeże liście oregano w szklance wody przez 5 minut.
Zaparz, odcedź i pij ten napar raz dziennie, aby w pełni wykorzystać jego właściwości antyoksydacyjne.
