Wymieszaj 1 skórkę banana z olejem kokosowym lub wodą
Nałóż na skórę głowy i włosy
Pozostaw na 15–20 minut, a następnie dokładnie spłucz
Regularne stosowanie pomaga wzmocnić mieszki włosowe i zmniejszyć łamliwość, nadając włosom miękki, zdrowy blask.
#5. Ostre widzenie i ochrona oczu
Skórki banana są doskonałym źródłem luteiny, tego samego związku, który wspiera zdrową skórę, a także jest niezbędny dla zdrowia oczu.
Zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem
Chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV
Poprawia ostrość widzenia
Wskazówka: Dodaj mały kawałek skórki banana do porannego koktajlu – prosty, skuteczny i prawie niewyczuwalny w smaku.
#6. Składniki odżywcze korzystne dla serca
Skórki banana są naturalnym źródłem potasu – minerału niezbędnego do regulacji ciśnienia krwi i utrzymania prawidłowego rytmu serca.
100 gramów skórki banana zawiera około 358 mg potasu.
Zawiera również przeciwutleniacze, które chronią przed uszkodzeniami układu sercowo-naczyniowego.
Włączenie skórki banana do diety może wspierać długotrwałą ochronę serca.
#7. Delikatny detoks organizmu
Dzięki zawartości błonnika i chlorofilu, skórka banana pomaga:
