Wstęp
Jeśli zmagasz się z zaparciami, ten prosty, naturalny przepis może być rozwiązaniem, którego szukasz. Już jedna łyżka tej mieszanki rano może przynieść ulgę w ciągu kilku godzin i poprawić regularność wypróżnień przez cały tydzień — bez leków czy chemicznych środków przeczyszczających.
Składniki:
2 łyżki nasion chia
1 szklanka ciepłej wody
Sok z połowy cytryny
Następny
