Wstęp: Naturalne składniki, takie jak miód, cytryna, cebula, czosnek i imbir, od wieków są cenione za swoje właściwości zdrowotne. Tworzą one potężny koktajl, który wzmacnia odporność, poprawia trawienie i pomaga w walce z infekcjami. Stosowanie jednej łyżeczki tej mieszanki dziennie może przynieść niesamowite efekty dla twojego zdrowia. Sprawdź, jak przygotować ten naturalny eliksir i jakie korzyści niesie za sobą jego regularne spożywanie.
Składniki:
1 łyżeczka miodu
Sok z połowy cytryny
1 mała cebula (najlepiej czerwona)
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
Instrukcje:
Obierz cebulę i czosnek, a następnie drobno posiekaj.
Starty imbir dodaj do małej miski.
Wyciśnij sok z połowy cytryny.
Do przygotowanych składników dodaj łyżeczkę miodu.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać jednolitą pastę.
Przechowuj w lodówce i spożywaj jedną łyżeczkę dziennie, najlepiej rano na czczo.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Eliksir najlepiej spożywać na pusty żołądek, aby zmaksymalizować jego działanie.
Przechowuj mieszankę w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce, aby zachować świeżość.
Jeśli smak będzie zbyt intensywny, możesz zmniejszyć ilość czosnku lub cebuli.
Warianty:
Następny
