Wstęp:
Wzmacnianie odporności w naturalny sposób staje się coraz bardziej popularne, a jeden z najskuteczniejszych przepisów na poprawę zdrowia to połączenie czosnku, imbiru, cebuli, soku z cytryny i miodu. Ta mikstura nie tylko wspomaga układ odpornościowy, ale również działa korzystnie na trawienie, odchudzanie oraz poprawia samopoczucie. Poniżej znajdziesz pełny przepis, który możesz dodać do swojej codziennej rutyny.
Składniki:
3 ząbki czosnku 🧄
1 kawałek imbiru (około 2 cm) 🫚
1 średnia cebula 🧅
Sok z 1 cytryny 🍋
1 łyżka miodu 🍯
Instrukcje:
Przygotowanie składników: Czosnek obierz i drobno posiekaj lub wyciśnij przez praskę. Imbir obierz ze skóry i zetrzyj na tarce lub pokrój w drobne kawałki. Cebulę pokrój w cienkie plastry.
Mieszanie składników: W misce połącz wszystkie składniki: czosnek, imbir, cebulę, sok z cytryny oraz miód. Dokładnie wymieszaj.
Odstawienie: Pozostaw miksturę na 30 minut, aby składniki mogły się dobrze połączyć i uwolnić swoje właściwości.
Spożycie: Codziennie, rano, spożywaj jedną łyżeczkę mikstury na czczo, aby poczuć jej dobroczynne działanie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Następny
