Wstęp
Liść laurowy to nie tylko popularna przyprawa do zup i sosów – jego właściwości zdrowotne są naprawdę imponujące. Napar z liści laurowych może wspomóc trawienie, złagodzić stany zapalne i poprawić ogólne samopoczucie. Oto prosty przepis na naturalny napój, który może stać się Twoim nowym ulubieńcem.
Składniki:
3–5 suszonych liści laurowych
500 ml wody
(opcjonalnie: plasterek cytryny, łyżeczka miodu dla smaku)
Instrukcje:
Zagotuj 500 ml wody w rondelku.
Dodaj liście laurowe do wrzątku.
Gotuj na małym ogniu przez około 5–10 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na kolejne 5 minut do naciągnięcia.
Odcedź liście, przelej napar do kubka.
Następny
