Wstęp:
Magiczne złote mleko to aromatyczny napój, który łączy w sobie moc kurkumy, imbiru i innych naturalnych składników o dobroczynnym wpływie na zdrowie. Jest to tradycyjny przepis, który może wspierać odporność, poprawić trawienie i działać przeciwzapalnie.
Składniki:
1 szklanka mleka (lub mleka roślinnego)
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
1/4 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Szczypta czarnego pieprzu (aby zwiększyć przyswajanie kurkumy)
1/2 łyżeczki oleju kokosowego (opcjonalnie, dla lepszej absorpcji składników)
Instrukcje:
W małym garnku podgrzej mleko na średnim ogniu.
Następny
