Instrukcje:
W małym garnku zagotuj wodę.
Dodaj goździki do wrzącej wody.
Gotuj na małym ogniu przez 5–7 minut.
Odstaw napój na 10 minut, aby się naciągnął.
Odcedź wodę, usuwając goździki.
Podawaj na ciepło lub schłodzoną, według uznania.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Najlepiej smakuje świeżo przygotowana, ale można ją przechowywać w lodówce do 2 dni.
Podawaj z plasterkiem cytryny lub odrobiną miodu dla wzbogacenia smaku.
Warianty:
Z imbirem: dodaj plaster świeżego imbiru dla dodatkowego rozgrzewającego efektu.
Z cynamonem: wrzuć laskę cynamonu razem z goździkami dla korzennego aromatu.
Na zimno: po ostudzeniu podawaj z kostkami lodu jako orzeźwiający napój.
Często zadawane pytania:
Czy woda goździkowa jest zdrowa?
Tak! Goździki są bogate w przeciwutleniacze i mogą wspomagać trawienie oraz wzmacniać odporność.
Czy mogę pić wodę goździkową codziennie?
W umiarkowanych ilościach — tak. Jednak osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować się z lekarzem.
Czy dzieci mogą pić wodę goździkową?
W niewielkich ilościach i po wcześniejszej konsultacji z pediatrą.
