Liście laurowe na ból stawów i słabe krążenie: odnowiony starożytny środek
Liście laurowe ( Laur nobilis ), wszechobecne w kuchni śródziemnomorskiej, mają silne właściwości lecznicze. Oprócz nadawania smaku gulaszom, olejki eteryczne i związki bioaktywne zawarte w nim przynoszą zaskakującą ulgę w bólach stawów i problemach z krążeniem krwi . Współczesna nauka potwierdza to, co głosiły tradycyjne ziołolecznictwo: liść laurowy jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i rozszerzającym naczynia krwionośne.
Korzyści potwierdzone naukowo
Zwalczanie stanów zapalnych stawów:
Cyneol (eukaliptol) i eugenol: Związki te hamują enzymy prozapalne (takie jak COX-2), zmniejszając obrzęk i ból w zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów lub reumatyzmie.
Seskwiterpeny laktonowe: Modulują odpowiedź immunologiczną, zmniejszając przewlekły stan zapalny.Pobudza usuwanie kwasu moczowego i toksyn związanych ze stanem zapalnym stawów.
Naturalne przepisy do praktycznego zastosowania
1. Olejek do masażu przeciwzapalny
Składniki:
10 suszonych liści laurowych (lub 15 świeżych)
1 szklanka oleju nośnikowego (oliwka extra vergine, migdałowy lub kokosowy)
10 kropli olejku eterycznego z imbiru (opcjonalnie, wzmacnia efekt)
Przygotowanie:
Liście laurowe rozgnieść w moździerzu.
Rozgrzej olej w kąpieli wodnej (maks. 70°C). Dodaj liść laurowy i gotuj przez 20 minut, nie gotując.
Zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do ostygnięcia na 24 godziny. Przefiltrować przez ściereczkę.
Jeśli używasz, dodaj olejek eteryczny imbirowy.
Następny
