Kwadraty z Kruszonką Jabłkowo-Owsianą: Zdrowa Pustynia Pełna Smaku

Po ostygnięciu pokrój w kwadraty. Gotowe!

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Kwadraty najlepiej podawać na ciepło, z odrobiną jogurtu naturalnego lub masła orzechowego dla dodatkowego smaku.
Aby przechować, włóż je do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Możesz także zamrozić kawałki ciasta na później — po rozmrożeniu, podgrzej je w piekarniku przez kilka minut, aby odzyskały świeżość.
Warianty:

Wegańska wersja: Użyj margaryny zamiast masła i zastąp jajko zmielonym siemieniem lnianym (1 łyżka siemienia + 3 łyżki wody, odstaw na 5 minut).
Bezglutenowa wersja: Użyj mąki owsianej lub migdałowej zamiast pełnoziarnistej mąki pszennej.
Z owocami sezonowymi: Zamiast jabłek, możesz dodać gruszki, śliwki lub jagody, aby nadać ciastu inny smak.
Często zadawane pytania:

Czy te kwadraty można zrobić bez mąki?
Tak! Możesz użyć mąki owsianej lub migdałowej, aby zrobić wersję bezglutenową.

Czy mogę dodać więcej owoców do środka?
Oczywiście! Warianty z owocami sezonowymi, takimi jak jagody czy truskawki, będą równie smaczne.

Czy można je zrobić na zapas i zamrozić?
Tak! Kwadraty świetnie nadają się do zamrażania. Po upieczeniu i ostygnięciu, przechowuj je w zamrażarce do 3 miesięcy.

Share This Article
Leave a comment