Możesz dodać odrobinę miodu, jeśli wolisz słodszy smak, ale pamiętaj, że wtedy napój będzie miał dodatkowe kalorie.
Warianty:
Z imbirem: Dodaj kawałek świeżego imbiru, aby wzmocnić działanie detoksykujące.
Z miętą: Świeża mięta doda odświeżającego smaku.
Z miodem: Jeżeli potrzebujesz słodszego smaku, dodaj odrobinę miodu.
Często zadawane pytania:
Czy woda z cytryną jest odpowiednia dla osób z wrażliwym żołądkiem?
Tak, ale należy zachować ostrożność. Osoby z wrzodami żołądka powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem tego nawyku.
Jakie są korzyści zdrowotne wody z cytryną?
Woda z cytryną wspomaga trawienie, pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn, wspiera odporność dzięki witaminie C, a także nawilża skórę.
Czy można pić ją w ciągu dnia?
Tak, ale najlepsze efekty osiąga się pijąc ją rano na czczo.
