Przeciwutleniacze zawarte w liściach laurowych mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL („złego”) i trójglicerydów we krwi, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia serca i zapobiegania chorobom układu krążenia.
4. Łagodzi bóle stawów i mięśni
Liście laurowe są stosowane w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Picie herbaty z liści laurowych na pusty żołądek może pomóc w naturalny sposób złagodzić bóle stawów i mięśni, bez skutków ubocznych konwencjonalnych leków.
5. Zmniejsza kwasowość żołądka
Herbata z liści laurowych może również łagodzić problemy trawienne, w tym refluks. Jej działanie wiatropędne wspomaga lepsze trawienie i łagodzi dyskomfort spowodowany nadmiarem kwasu żołądkowego.
6. Pomaga w infekcjach jamy ustnej
Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym herbata z liści laurowych może pomóc w walce z bakteriami i grzybami wywołującymi infekcje jamy ustnej, przynosząc skuteczną ulgę w takich schorzeniach jak zapalenie dziąseł.
7. Wzmacnia układ odpornościowy
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych herbata z liści laurowych może wzmocnić układ odpornościowy, chronić przed infekcjami i zapobiegać chorobom.
Jak przygotować herbatę z liści laurowych
-
3–4 świeże lub suszone liście laurowe
-
1 szklanka wody
-
Miód do smaku (opcjonalnie)
- Następny
