Skurcze nocne, zwłaszcza nóg, mogą być uciążliwe i bolesne. Oto kilka możliwych przyczyn, które mogą powiedzieć Ci coś o Twoim zdrowiu:
1. Odwodnienie
Niedobór wody: Skurcze mogą być oznaką odwodnienia. Pamiętaj o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
Następny
