Eksperci odkryli, że w przypadku skóry dojrzałej najlepiej ograniczyć się do dwóch lub trzech pryszniców tygodniowo. To wystarczy, aby utrzymać skórę w czystości i chronić jej naturalne nawilżenie.
Ta metoda, stosowana już w medycynie, to skuteczne rozwiązanie dla delikatnej skóry. Pomaga utrzymać dobrą higienę bez uszkadzania naskórka, podobnie jak wolimy regularnie dbać o samochód zamiast myć go codziennie.Właściwe działania pod prysznicem
Wybór odpowiednich produktów robi dużą różnicę
Podczas brania prysznica stosuj się do poniższych wskazówek:
Umiarkowana temperatura, nigdy gorąca.
Używaj delikatnych, wzbogaconych mydeł lub żeli pod prysznic bez mydła, specjalnie opracowanych dla skóry wrażliwej.
Krótkie prysznice, około 5 minut.
Osusz delikatnie skórę, nie pocieraj.
I przede wszystkim nawilżaj skórę po każdym prysznicu. Dobry krem odżywczy pomaga odżywić barierę ochronną, którą niszczy woda.
Podsumowując: dbanie o skórę oznacza również dbanie o siebie.
W każdym wieku, ale jeszcze bardziej po 65. roku życia, nasza skóra potrzebuje nawilżenia, pielęgnacji i ochrony. Dostosowanie rutyny higienicznej nie oznacza rezygnacji z higieny; wręcz przeciwnie, oznacza zrozumienie swojego ciała i przygotowanie go do tego, czego naprawdę potrzebuje.
