Herbata ze skórki cytryny jest jednym z najstarszych domowych sposobów leczenia niestrawności ze względu na wysoką zawartość naturalnego błonnika , który stymuluje pasaż jelitowy. Wspomaga również wydalanie gazów, przyczyniając się do wydzielania soków żołądkowych odpowiedzialnych za trawienie.
Odmładza skórę
Jest to możliwe dzięki wysokiej zawartości naturalnych przeciwutleniaczy , takich jak witamina C. Antyoksydanty pomagają komórkom zwalczać stres oksydacyjny wywołany przez wolne rodniki. Utrzymując komórki w zdrowiu, utrzymują stały wzrost, opóźniając oznaki starzenia się skóry .
Z drugiej strony zapobiega pojawianiu się ciemnych plam na skórze , dzięki wspomnianej witaminie C i kwasowi cytrynowemu. Pomaga również aktywować kolagen , który promuje elastyczność skóry, co czyni go dobrym sojusznikiem w zabiegach kosmetycznych.
Może zapobiegać chorobom układu krążenia
Skórka cytrynowa jest bogata w potas , minerał o ogromnym znaczeniu ze względu na swoje właściwości kardioprotekcyjne. Jakby tego było mało, przeciwutleniacze nie tylko pomagają zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry, ale także pomagają w bardziej płynnym przepływie krwi, zmniejszając widoczność skrzepów i zakrzepów krwi. Kontrolują również poziom cholesterolu LDL (złego) , co zmniejsza ryzyko zawałów serca.
Jak zrobić herbatę ze skórki cytrynowej
Aby go zrobić, potrzebujesz tylko skórki z pięciu cytryn i jednego litra wody. Możesz wycisnąć sok i użyć go w innych przepisach, takich jak woda chia z cytryną, a nawet zamrozić go do innych przygotowań. W tym przypadku użyjemy tylko skórek.
