Niektórzy zauważają czystszą lub bardziej promienną skórę po regularnym piciu herbaty z kurkumy. Chociaż nie jest to rozwiązanie dla urody, przeciwutleniacze i łagodne właściwości wspomagające detoksykację kurkumy mogą pomóc Twojej skórze odzwierciedlać Twoje wewnętrzne dobre samopoczucie.
Kurkuma jest stosowana miejscowo i wewnętrznie w kulturach takich jak Indie od pokoleń. Picie jej jako herbaty pozwala na naturalne wsparcie organizmu, od wewnątrz.
Sposoby, w jakie kurkuma może wspierać zdrowie skóry:
Pomaga zmniejszyć widoczność matowości skóry
Wspiera spokojną, równomierną cerę
Może delikatnie wspomagać pracę wątroby, co wpływa na przejrzystość skóry
Pamiętaj, że efekty pojawiają się stopniowo, a najważniejsza jest konsekwencja.
Jak zrobić herbatę z kurkumy w domu
Przygotowanie herbaty z kurkumy jest łatwe i zajmuje tylko kilka minut każdego ranka. Możesz przygotować ją ze świeżego korzenia kurkumy lub sproszkowanej kurkumy.
Podstawowy przepis na herbatę z kurkumą:
Składniki:
1 łyżeczka mielonej kurkumy (lub 2,5 cm świeżego korzenia kurkumy pokrojonego w plasterki)
2 szklanki wody
Szczypta czarnego pieprzu
Opcjonalnie: ½ łyżeczki startego imbiru, plasterek cytryny lub odrobina miodu
Następny
