Wstęp
Goździki to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale także skuteczny składnik wspierający odchudzanie. Dzięki swoim właściwościom przyspieszają metabolizm, pomagają w trawieniu i redukują apetyt. W tym artykule dowiesz się, jak stosować goździki, aby skutecznie wspomóc proces utraty wagi.
Składniki
1 łyżeczka mielonych goździków lub 5-6 całych goździków
1 szklanka gorącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje
Zagotuj wodę i dodaj do niej goździki.
Pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut.
Odcedź napar, jeśli używałeś całych goździków.
Dodaj miód i sok z cytryny według uznania.
Pij ciepły napój na czczo rano lub przed snem.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Następny
