Najważniejszą rzeczą jest dbanie o utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej, co oznacza, że musisz przestrzegać następujących punktów:
Ważne jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku, używając szczoteczki o średniej twardości i dobrej jakości pasty do zębów.
Zaleca się nitkowanie zębów co najmniej raz dziennie (tak, oprócz szczotkowania zębów).
Za pomocą płynu do płukania jamy ustnej możemy wyeliminować bakterie, które osiedliły się w miejscach, które są mniej dostępne dla szczoteczki (chociaż płyny do płukania jamy ustnej nie zastępują regularnego szczotkowania dwa razy dziennie i używania nici dentystycznej, pomagają one wyeliminować nadmiar resztek jedzenia na zębach).
Używanie irygatora stomatologicznego pomaga czyścić nawet w miejscach, które są niedostępne dla innych układów, takich jak pod dziąsłami.Soda oczyszczona
Soda oczyszczona to jeden z najlepszych domowych sposobów na usunięcie kamienia nazębnego.
Musisz przygotować mieszankę składającą się z dwóch części sody oczyszczonej i jednej części soli, dokładnie mieszając wszystko z odrobiną wody.
Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i pocieraj nią miejsca, w których nagromadził się kamień nazębny.
Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że po wszystkim należy dokładnie wypłukać usta, najlepiej za pomocą irygatora dentystycznego, ponieważ nie powinno być śladu sody oczyszczonej, ponieważ kontakt z klientem może uszkodzić szkliwo.
Sok z cytryny
Cytryna ma fantastyczne właściwości bakteriobójcze, więc w tym przypadku wymieszaj sok z połowy cytryny z około 150 ml wody i użyj go do płukania ust, tak jak płynu do płukania ust.
W przypadku cytryny może ona również uszkodzić zęby, ponieważ jest kwasem, dlatego należy dokładnie wypłukać usta po jej użyciu.
Nadtlenek wodoru
Przygotowujemy mieszankę z około 100 ml wody i 30 ml nadtlenku wodoru i płuczemy je, dezynfekując w ten sposób i eliminując kamień nazębny.
Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać usta po zakończeniu.
Przyczyny gromadzenia się
Istnieją różne przyczyny gromadzenia się kamienia nazębnego, w tym:
Zła higiena jamy ustnej.
Starsze osoby są bardziej podatne na gromadzenie się kamienia nazębnego.
Problemy z suchością w ustach.
Palenie tytoniu.
Następny
