Wstęp
Ten naturalny eliksir łączy w sobie moc kurkumy i imbiru, znanych ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Regularne picie tego napoju może wspomóc odporność, złagodzić bóle mięśni i stawów oraz poprawić ogólne samopoczucie.
Składniki:
1 szklanka wody
1 łyżeczka mielonej kurkumy (lub świeżo startego korzenia)
1 łyżeczka świeżo startego imbiru (lub mielonego)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, do smaku)
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
szczypta czarnego pieprzu (wspomaga wchłanianie kurkuminy)
Instrukcje:
Zagotuj wodę.
Następny
