Napój najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować pełnię wartości odżywczych.
Można go przechowywać w lodówce do 24 godzin, ale przed spożyciem dobrze wymieszaj.
Jeśli napój wydaje się zbyt gęsty, możesz dodać odrobinę wody lub mleka roślinnego.
Warianty:
Wersja wzmacniająca: Dodaj ½ łyżeczki oleju lnianego dla lepszego wchłaniania witamin.
Wersja imbirowa: Dodaj odrobinę świeżo startego imbiru dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Wersja owocowa: Zblenduj z kawałkami pomarańczy lub mango dla bardziej owocowego smaku.
Często zadawane pytania:
1. Jak długo trzeba pić ten napój, aby zobaczyć efekty?
Większość osób zauważa poprawę samopoczucia i mniejszy dyskomfort oczu po około 2–3 tygodniach regularnego spożywania.
2. Czy ten napój jest odpowiedni dla wszystkich?
Tak, ale osoby z alergią na którykolwiek składnik powinny unikać jego spożycia. Warto również skonsultować się z lekarzem w przypadku problemów zdrowotnych.
3. Czy mogę zamienić składniki na inne?
Tak, można eksperymentować, np. zamiast soku z buraka dodać jagody, które są bogate w antyoksydanty wspierające wzrok.
Czy chcesz, abym coś jeszcze dodał?
