Wstęp:
Domowy syrop imbirowo-miodowy to doskonały sposób na wzmocnienie odporności, złagodzenie przeziębienia i poprawę ogólnego samopoczucia. Połączenie imbiru, miodu i innych naturalnych składników tworzy napój pełen właściwości prozdrowotnych. Syrop ten ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, a także wspiera trawienie. Jest łatwy w przygotowaniu i może stać się Twoim codziennym wsparciem na zdrowie.
Składniki:
100 g świeżego imbiru
200 ml miodu (najlepiej naturalnego, np. rzepakowego lub wielokwiatowego)
200 ml wody
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)
1-2 goździki (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Imbir obierz ze skórki i pokrój w cienkie plastry lub zetrzyj na tarce.
W rondelku zagotuj wodę, a następnie dodaj do niej imbir. Gotuj na małym ogniu przez około 10-15 minut, aż woda nabierze intensywnego smaku imbiru.
Zdejmij rondel z ognia i przestudź przez kilka minut.
Dodaj do płynu miód, dokładnie mieszając, aby się rozpuścił.
Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny oraz przyprawy, takie jak cynamon i goździki.
Całość przelej do słoika lub butelki i dokładnie zamknij.
Przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Syrop można pić samodzielnie, rozpuszczając 1-2 łyżeczki w ciepłej wodzie, herbacie lub napoju z cytryną.
Idealnie sprawdzi się przy przeziębieniu, kaszlu lub w okresie wzmożonej aktywności fizycznej.
Przechowywać w lodówce. Syrop może utrzymywać świeżość przez około 2-3 tygodnie.
Przed każdym użyciem dobrze jest wstrząsnąć butelką, aby składniki się wymieszały.
Warianty:
Następny
