Wstęp
Niektóre domowe przepisy nie tylko zachwycają smakiem, ale także oferują niezwykłe korzyści zdrowotne. Ten sprawdzony przez pokolenia przepis nie tylko wspiera produkcję kolagenu, ale także pomaga w redukcji stanów zapalnych. Dzięki naturalnym składnikom, jego regularne spożywanie może wspierać zdrową skórę, stawy i ogólne samopoczucie.
Składniki:
2 szklanki bulionu kostnego (najlepiej domowego)
1 łyżeczka kurkumy
½ łyżeczki imbiru (świeżego lub suszonego)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Szczypta pieprzu czarnego (dla lepszej przyswajalności kurkumy)
Instrukcje:
Podgrzej bulion kostny w garnku na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia.
Dodaj kurkumę, imbir i pieprz czarny, dokładnie mieszając.
Po zdjęciu z ognia dodaj sok z cytryny oraz miód, jeśli używasz.
Wymieszaj i podawaj na ciepło.
Następny
