zobacz ciąg dalszy na następnej stroniePicie kawy pomaga
przedłużyć Największe korzyści przynosi wypijanie od 3 do 5 filiżanek kawy dziennie. Śledztwa prowadzone przez T.H. Jak podaje Daily Express, badania przeprowadzone przez Chan School of Public Health na Uniwersytecie Harvarda (USA) wykazały, że osoby pijące od 3 do 5 filiżanek kawy dziennie rzadziej umierają przedwcześnie.
Picie kawy zwiększa koncentrację
Wiele osób pije kawę rano, aby pobudzić organizm. Jak podaje Science Daily, badania pokazują, że kofeina zawarta w kawie może stymulować ośrodkowy układ nerwowy i poprawiać koncentrację, czas reakcji i pamięć.
zobacz ciąg dalszy na następnej stroniePonadto kofeina może również stymulować aktywność komórek nerwowych, co pozwala ludziom myśleć i rozwiązywać problemy bardziej efektywnie. Dlatego wypicie filiżanki kawy rano może pomóc Ci wykonać wiele różnych zadań i lepiej pracować.
Picie kawy pomaga poprawić pamięć
Według magazynu Health kofeina jest środkiem pobudzającym układ nerwowy, zwiększającym aktywność mózgu. Umiarkowane ilości kofeiny mogą poprawić koncentrację, czujność i czas reakcji, a także pamięć i zdolność uczenia się.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
